Sesja wdzięczności

Po przebudzeniu podziękuj pięć razy. Powiedz lub pomyśl pięć zdań zaczynających się od słów „Dziękuję za...”.  Ćwiczenie rozluźnia mięśnie, relaksuje, pozwala spojrzeć na świat przez pryzmat wdzięczności. 

Czytaj dalej Sesja wdzięczności